Kadang setiap orang ingin menikmati kenangan masa kanak-kanak. Di atas tanah becek, di tengah derai hujan deras, semua beban seakan lepas terurai dan mengalir dari sekujur badan.
Membiarkan tubuh dalam guyuran hujan seperti mengelupas beban berat. Bagi orang dewasa, deraian air hujan tidak sebatas menemukan untuk melakukan kembali kebiasaan masa kecil. Ada yang dikelola jika memiliki kebun kecil, yakni menata pepohonan.
Tidur untuk menikmati udara di tengah curahan hujan bukanlah cara produktif. Sebalikmya berkebun di tengah hujan menjadi salah satu aktivitas yang menarik dalam mengelola hobi dan kesenangan. Tentu saja jika hujan tidak ditandai petir menggelegar.
Namun, berkebun tidak sebatas hobi, juga cara untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik, salah satu bentuk healing yang positif guna membantu mengurangi tekanan masalah.
Berkebun sebagai Healing
Berkebun dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan melakukan aktivitas fisik yang santai dan menyenangkan serta terhubung langsung dengan alam dan menikmati keindahannya.
Berkebun dapat meningkatkan kreativitas dengan memberikan kesempatan untuk bereksperimen dengan berbagai jenis tanaman dan desain taman.
Orang yang memiliki kebun, akan menjadikan ruang terbuka itu untuk mengasah imajinasi dan menemukan inspirasi pemanfaatan lahan secara produktif.
Dari aspek kesehatan berkebun meningkatkan kesehatan fisik karena aktivitas kreatif di dalamnya. Menata pagar, memindahkan bibit bahkan hingga mencangkul. Ketika dilakukan di tengah hujan maka menjadi salah satu tamasya tersendiri.
Berkebun sebagai healing bisa dilakukan dengan aktivitas sederhana seperti menanam tanaman hias atau sayuran, dan secara bertahap meningkatkan kompleksitas kegiatan penataan taman.
Dengan cara ini akan ada pilihan tanaman yang sesuai dengan iklim dan kondisi lingkungan, serta yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan fisik.
Bayangkan, ketika taman dibuat nyaman dan menyenangkan, apalagi memiliki elemen-elemen seperti air mancur, bangku, berugak dan tanaman yang berbunga, keindahannya tidak hanya sampai di mata.
Hal lain yang perlu ditekankan adalah berkebunlah dengan suka cita tanpa terlalu memikirkan hasil, karena proses yang dijalani merupakan bagian dari healing.ian
